Természetesen, főleg az elején keress egy jó szakembert, aki segít a helyes tartás, helyes kivitelezés elsajátításban, a mélyizmok megerősítésében. Utána pedig jó eséllyel minden sporthoz visszatérhetsz, amelyekre régóta csak sóvárogva nézel. Személyes tapasztalataim (vendégeim által), hogy akár egy gerincszakaszon meghúzódó 3 darab sérvvel is vissza lehet térni a futáshoz vagy a tánchoz is. Van-e párhuzam a stressz és a fájdalmaid között? Még egy fontos tényező, melyet már fent említettem, a lelki terhek cipelése. A stressz, a feszültség, mind hatással van a szervezetünkre, izmainkra. Gondoljunk csak bele, hogy megfeszül az egész testünk, ha idegesek vagyunk. Folyamatos stressz alatt, folyamatos feszülésben vannak. Meg kell tanulni kezelni stresszes helyzeteket. Ez nagyon nehéz munka, gyerekekkel együtt még nehezebb. Akkor már nem csak magunk miatt, hanem a családunk életéért is felelősek vagyunk. Ez állandó koncentrációt és leterheltséget okozhat. Viszont a saját egészségeddel, a gerinced egészségével is a magatokért teszel, hogy hosszan, vidáman tudj mozogni, a gyerekekkel játszani, szaladgálni, vagy legalább fájdalom nélkül takarítani a lakást.
Azt pedig alapvetően elmondhatjuk, hogy az ízületet mozgással lehet egészségesen és egyáltalán életben tartani. Két csigolya közt a legfontosabb, ami fájdalmat idézhet elő, a porckorong degenerációja. A porckorongok rostos, kocsonyás állaga adja, hogy egy mozgásnál, nyomásnál, ütődésnél a gerincünk rendben elhajoljon, és ne a csigolyatestek súrlódjanak. Ezt úgy kell elképzelni, mint egy szivacsot, amelyben víz van. Minél több benne a folyadék, annál jobban mozog, minél szárazabb, annál kevésbé tudja segíteni a csigolyák mozgását. Tehát, mindig gondoskodni kell arról, hogy a porkorongok tápanyagokhoz és elegendő folyadékhoz jussanak. Ennek elsődleges módja a helyes mozgás és a helyes táplálkozás. A porckorongoknak el is kell férni a két csigolya közt, mert ha nem fér el függőleges irányban, "csinál magának helyet magának" oldalirányban. Az viszont nem a számára fenntartott hely, szóval biztosan fog fájdalmat okozni. Elkezdi nyomni az ott futó idegeket, mellyel komoly fájdalmat, zsibbadást eredményez a hátunkban és nagy eséllyel a végtagokban is.
Mindenesetre egy általános nőgyógyászati vizsgálat nem volna rossz ötlet szerintem a gyermekvállalás előtt, pl. megtudni, mitől járnak erős görcsökkel időnként a vérzések, nincs-e myoma stb. Kérdés: 2010-06-05 17:08:10; Megválaszolva: 2010. június 05., 17:08 Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget. A személyre szabott kezelési tervet mesterséges intelligencia segítségével dolgozzák ki. A bórsav jótékony hatása hüvelygomba kezelésére már régóta ismert. A menstruációs zavarok, rendellenességek hátterében többnyire hormonális rendellenesség áll, bár anatómiai eltérés is lehet a vérzészavar oka. Felléphet vérzés... Akár minden negyedik nőt érinthet a fájdalmas hasi görcsökkel, gyengeséggel, rossz közérzettel járó menstruáció, szaknyelven dysmenorrhoea. Enyhébb esetben a mi... A fogamzásgátló tabletták bevezetésekor minden figyelem a káros mellékhatások kutatására, vizsgálatára fordult.
Dr. Árki Ildikó válasza a hasi panaszok témában Tisztelt Kérdező! Panaszainak többféle oka is lehet. Gasztroenterológiai, de mozgásszervi ok is valószínű. Háziorvosát kellene felkeresnie, vizsgálat után el tudja dönteni a további kivizsgálás, szakrendelésre irányítás sorrendjét, szükségességét. Kérdés: 2015. január 20., 05:17; Megválaszolva: 2015. január 24., 16:02 Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget. A személyre szabott kezelési tervet mesterséges intelligencia segítségével dolgozzák ki. A bórsav jótékony hatása hüvelygomba kezelésére már régóta ismert. A leendő és a gyakorló édesanyák is tudják, hogy az újszülött- és csecsemőgondozás egyik legkeményebb próbatétele a csecsemőkori hasfájás. Bizonyított tény, hog... Sokan szenvednek olyan tünetektől, amelyek mögött nem igazolódott szervi betegség. A panaszok jelentkezésekor természetesen indokolt az orvosi vizsgálat és a be... Élete folyamán mindenki tapasztal enyhébb vagy erősebb, rövid vagy tartós felhasi, illetve gyomorpanaszt.
1/1 anonim válasza: 2019. dec. 5. 20:31 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2020, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Kedves Doktor Úr/Nő! Szeretném kikérni a véleményüket az alábbi problémámban: A menstruációt követő 11-14 napban erősen fáj a derekam, a hasam, és nagyon-nagyon bő, fura szagú, nyálkás váladék távozik a hüvelyemből, illetve a végbélen keresztül. Ez eltart 2-3 napig, utána semmi problémám nincs. Menstruációm is változó, hol nagyon erősen vérzek, és nagy fájdalommal jár, máskor meg nem. Kérdésem, - mivel ezek a panaszok pont a középidőben, peteréskor jelentkeznek, és minden hónapban, hogy ez normális dolog, vagy betegséget jelez? Azt tudom, hogy peteéréskor megnő a váladék mennyisége, tojásfehérje sűrűségű, de ilyen nagymennyiségű váladékom korábban nem volt, nem beszélve a fájdalmakról. Hozzáteszem, hogy 31 éves, még gyermektelen nő vagyok. Most szeretnék babát vállalni, ez a problémám okozhat nehézséget a baba megtermékenyülésében, kihordásában? Válaszukat előre is köszönöm. WEBBeteg szakértő válasza a menstruáció témában Kedves Kérdező! A bővebb nyálkás váladék valóban lehet normális középidőben, a végbélből távozó váladékot nemigen tudom hová tenni.
Mára már ismert tény, hogy a tablettaszedésnek n... Tisztelt Doktornő/úr! 1-2 hónapja volt vizelési nehézségem amikor 3 napig csak pár cseppet tudtam üriteni. Vizelet vizsgálatkor csak vért talá antib... Tisztelt Doktor Úr! 18 hetes állapotos kismama vagyok. A héten lediplomáztam, azonban volt két-három nagyon stresszes (hiába próbáltam nem idegeskedni) nap a v... Tisztelt Doktor úr/nő! Császármetszéssel született kisfiam tavaly december végén. Kontoroll vizsgálaton volt egy borsónyi göb a heg alatt bal oldalon. Most vis... Nekem egy olyan problémám lenne hogy a menstruáciom minden hónap 25/26an jön meg és 29/30ig eddig nem is volt probléma mindig rendszeresen jött meg. D... Üdvözlöm 38 éves vagyok és pár napja szúró fájdalmam van a honaljamban és annak környékén. A vállamban és a honaljam alatt a felkaromban is. Valamint a mell és...
WEBBeteg szakértő válasza a fogamzásgátlás témában Kedves Kérdező Teljesen normális, ha a fogamzásgátló abbahagyása után egy kicsit megváltozik a rendszer és esetleg fájdalmas lesz, ami korábban nem volt az. De még a menzeszének az ideje vagy a rendszeresség is megváltozhat. Nem kell aggódnia, csak akkor kell orvoshoz mennie, ha már nagyon zavarja a fájdalom. Ha nem zavarja, akkor persze nem, ha igen akkor menjen el orvoshoz. Persze lehet, hogy azt fogja mondani, amíg nem akar gyemreket addig szedjen megint gyógyszert. De szerintem be fog állni a vérzése is meg a fájdalom is, tehát nem kell aggódnia. Üdvözlettel: Dr. Zsirai László Kérdés: 2008-09-14 17:06:04; Megválaszolva: 2011. augusztus 05., 12:53 Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Figyelt kérdés Neten rá kerestem, de csak terhességről szóló cikkeket adott ki. 5 napja volt aktud tehát korai lenne terhességi tünetnek. 1/4 anonim válasza: Nekem akkor van ilyen tünet mikor peteérésem van. 2017. nov. 13. 06:32 Hasznos számodra ez a válasz? 2/4 anonim válasza: Nekem szombaton fajt iszonyatosan a derekam, pedig akkor meg a 9 dpon voltam. Azt hittem azon nyomban megjon. Biztosan az voltal? Azelott nem volt aktus? Homerozol, v honnan tudod pontosan, h megvolt az ovud? Nekem szokott fajni mensi elott a derekam, de csak 2nappal elotte. Most varok mi lesz, vagyok, meg nem jott meg. En azt olvastam, h a derekfajas nem igazan tartozik a beagyazodasi tunetek koze, de nem vagyunk egyformak. Majd irj mi lett! 😊 2017. 09:45 Hasznos számodra ez a válasz? 3/4 anonim válasza: Szia, elozo vagyok. Az elobb csinaltam tesztet, mert reggel hanyingerem volt es nem hagyott nyugodni. 20erzekenysegu legolcsobb tesztel es pozitiv lett😊. Talan a nagy derekfajas a beagyazodast jelentette! Drukkolok neked is😊 2017.