12 Heti Terhesség
Még korai kismama ruhákat venni, de pár számmal nagyobb fels�t érdemes beszerezni - válassz V nyakú pólót, ha ki szeretnéd emelni újdonsült domborulataidat! Gumis derekú szoknyákat vagy nadrágot vegyél, szoknyánál válassz egy kicsit hosszabbat, mint amit amúgy viselnél, hogy magasan a pocakod fölé kerülhessen a gumírozás, nem lesz kényelmes semmilyen derékban szoros holmi. Szerezz be pár "új" méret� melltartót, de ne feledd a terhességed végéig még pár számmal nagyobb darabokra is szükséged lesz. Életem változásai Ha dolgozol, akkor lassan ideje elmondanod a f�nöködnek, hogy várandós vagy. De fontos, hogy ezt körültekint�en tedd. Kérj t�le egy id�pontot, és nézz utána a találkozó el�tt a jogaidnak és hogy mi a céges gyakorlat, hasonló esetekben. Írd le, hogy milyen napokon mennyi id�t leszel távol a munkahelyedt�l az orvosi vizsgálatok miatt. Ha a f�nököd aggódni kezd, hogy el tudod-e látni így a munkád, emlékeztesd, hogy már az els� három hónapon túl vagy, gond nélkül. Ha kell, ajánld fel, hogy részmunkaid�ben dolgozol tovább, vagy hogy a munkaóráid egy részét távmunkában töltöd.
1, 2 kilogramm hízás várható a 12. hétig), másrészt pedig a medencecsontod is a hormonok hatására elkezd deformálódni, kissé felpuhul, kinyílik, hogy a 9. hónap végén a kisded könnyedén kibújhasson a résein. Ezáltal egy-két számmal nagyobb ruhára van szükséged – még ha nem is híztál még egyáltalán. Ha pedig második, sokadik terhességed, sokkal jobban dudorodik a hasad, mint első alkalommal. Vegyél fel nyugodtan kismama holmit! Szerezz be legalább 2 kismamanadrágot, hogy tudd őket váltogatni. A melleid még méretileg nem nőttek nagyot, de úgy érzed, mintha ólmot tettek volna bele. Hordj jól tartó melltartót, hogy megelőzd a mell bőrének nyúlását. Használj testápolót, kend a tested minden nap, ha száraznak érzed, akkor akár többször is. Még csak most kezd növögetni a has. A terhességi csíkok (stírák) kialakulása ugyan genetikus, így ha hajlamod van rá, nem tudsz mit tenni, de próbáld a bőr folyamatos hidratálásával megelőzni a dolgot, így csak kisebb repedéseid lesznek. (Mákod van, ha neked egyáltalán nem lesznek csíkjaid! )
Még mindig érvényes, hogy ha egy reklámfilmben gyerek, kutya, vagy megható történet van, akkor a kismama azonnal sírva fakad. Ez az időszak sajnos erről szól. Jobb, ha felkészül rá az egész család, de legalább a párodat, hogy nyugodtan kedveskedhet egy kicsit többet. A figyelmességekkel, megértő szavakkal nem szabad spórolnia. A baba is szépen növekszik. Hossza már 6, 5 cm, súlya pedig 18 gramm. A hossz még mindig ülőmagasságot jelent, tehát a feje búbjától a popsija hegyéig mérendő a 6-7 cm. Ici-pici szíve percenként 120-160-at ver, ami igen gyors lovacska vágtázásként hallatszik a vizsgálatokon. Állítólag azoknál az anyukáknál, akik hallják a magzatuk szívhangját, sokkal kevesebb a vetélés. Mindenképp vidd be az orvoshoz magaddal a 12. heti kötelező vizsgálatra a magzatod édesapját is. Már most kezd kialakítani az Apa-Gyermek kapcsolatot. Így neki is lesz valami "kézzel fogható" élménye a saját gyermekével kapcsolatosan, akivel találkozni még igencsak sokára fog. Ha lélekjelenléte lesz hozzá, még akár fel is veheti kamerával a látottakat.
Teend�k a 12. héten 1. Tervezd meg, hogy hogyan fogod eltölteni a szülés utáni szabadságot. 2. Vásárolj egy kismama-párnát az alváshoz. 3. Mivel ízületeid és ínszalagjaid mostanra már kilazultak, ne felejts el nyújtani és bemelegíteni, miel�tt tornázni kezdesz. 4. A szülésig kerülj minden olyan tornagyakorlatot, amihez nyújtott testtel kellene feküdni a hátadon (pl. felülés/hasizomgyakorlat, Pilates gyakorlatok stb. ). 5. Ha ikreket vársz, az orvosod a következ� ultrahangos vizsgálatnál már meg fogja tudni különböztetni az egyes magzatokat. Heti tipp Számos pár úgy dönt, hogy az els� trimeszter vége körül megosztja a jó hírt a családtagokkal és a barátokkal. Ha még nem érzed magad készen erre, gondolkodj el azon, hogy hogyan szeretnéd megosztani a nagy hírt - és hogyan fogod elmondani a f�nöködnek, hogy terhes vagy. Járj el úgy, ahogy minden más fontos ügyben szoktál: kérj t�le egy négyszemközti beszélgetést - és készülj fel. Biztosítsd a f�nöködet arról, hogy amíg el nem jön a napja annak, hogy szabadságra menj, addig minden feladatot maradéktalanul el tudsz látni, és, ha lehetséges, be fogod tanítani azt a munkatársad, aki majd helyettesíteni fog.
- 12 heti terhesség 2015
- Kpa bar átváltás
- Pluss peppa malac - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu
- 12 heti terhesség 18
- Terhesség
- 12 heti terhesség 4
Bármit is teszel, ne szabadkozz és ne érezz b�ntudatot amiatt, hogy kiveszed a szabadságot, amit megérdemelsz. A terhesség további heteir�l a következ� helyeken olvashatsz még: Els� trimeszter hetei - Második trimeszter hetei - Harmadik trimeszter hetei Olvasd el ezt is: Terhess�g h�tr�l h�tre Tov�bbi cikkeink Terhess�g, magzat fejl�d�se t�m�ban Terhess�g �s sz�l�s kalkul�tor a sz�l�s v�rhat� id�pontj�nak kisz�m�t�s�ra Mennyi a norm�lis terhess�gi h�z�s? A terhess�gi h�z�s kalkul�tor megmutatja
Végre lassan túl vagy az első három hónapon. A vetélés kockázata már lecsökkent, így azoknak is lassan újságolható a nagy hír, akiket utoljára szerettél volna beavatni a dologba. Mindezekkel együtt csökken a hányingered is, ritkulnak a rosszullétek, szédülés már szinte egyáltalán nincs, és az elviselhetetlen fáradtság is múlóban. Na, ez utóbbi nem feltétlenül a hormonok miatt, hanem az elmúlt időszakban megtanultál lassítani, már nem kezdesz bele olyasmibe, amitől tuti kifáradnál. Szervezeted hozzászokott a délutáni alváshoz, így a nem ágyban töltött időszakban már akár másra is tudsz koncentrálni, úgy tűnik, hogy elég napi 2 alvás. (Persze vannak olyan pechesek is a kismamatársak között, akik a várandósság teljes időszakában élvezhetik a hányingert, az émelygést és a szédülést. Minden együttérzésem az övék! ) Lassan növögetni kezd a pocakod, kicsit már gömbölyödik benne az aprócska emberpalánta. Persze nem csak azért leszel kerekebb deréktájt, mert a baba méretei változnak, hanem azért is, mert egyrészt a kilók folyamatosan rakódnak le a tested egész területén, mivel egész idő alatt nassoltál eddig valamit, hogy az állandó hányingert ne érezd (kb.
Terhess�g h�tr�l h�tre: tizenkettedik h�t. Hogyan fejl�dik a kisbab�m? Hogyan v�ltozik a testem? Hogyan v�ltozik az �letem? Válaszd ki azt a terhességi hetet, ami érdekel: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 Magzat fejl�dése Terhesség hétr�l hétre - 12. hét Most a gyermeked "ül�magassága" már 6 és 8 centi között mozog. A magzatod szorgalmasan rugdalódzik és nyújtogatja aprócska tagjait. Az összes f� szerv a helyén van, az agy, az idegpályák és az izmok m�ködésbe lendültek. Bár már a kicsi neme a fogantatás pillanatában eldöntetett, még pár hétbe beletelik, míg a küls� nemi szervek is teljesen kifejl�dnek, akkor majd ultrahang segítségével számodra is kiderülhet a nagy titok: kisfiút, vagy kislányt hordozol-e a szíved alatt. A cikk a hirdet�s alatt folytat�dik. Testem változásai Ha ez az els� terhességed, akkor most kezd el dagadni a pocakod egyenletesen minden irányban, - ha már nem az els�, akkor egy kicsit hamarabb - és a melleid is már er�sen feszegetik a blúzod gombjait.
